Massage och massageterapi är bra metoder för att förhindra smärta och stelhet. Stress, stillasittande, monotona rörelser och tandagnisslan är exempel på vad som kan resultera i smärtsamma och stela muskler. Massage- och massageterapeutiska behandlingar ger ökad produktion av hormonet oxytocin, frisättning av endorfin, förbättrar blodcirkulationen och musklernas syreupptagningsförmåga. Oxytocin hjälper kroppen att slappna av vilket ger en känsla av harmoni och lugn samtidigt som din koncentrationsförmåga förbättras. Endorfin har en smärtlindrande effekt. I både massage och massageterapi behandlas kroppens mjukdelar (muskler, bindväv och hud).
I slutet av behandlingen får du tränings- och stretchövningar som är anpassade efter dina behov.
Mina behandlingar går att boka som 30, 45 och 60 minuter eller enligt överenskommelse.
Jag har valt att dela in mina behandlingar i två kategorier, massage och massageterapi:
Boka tid på 070-7754249, eller använd formuläret nedan för att boka via mail.
